湘西的质朴，源自这里的人们守护着独特的生活方式以及传统习俗，而中国最大的原始梯田“山背”便就是湘西的质朴的最好见证。大地间流淌着诗意和灵气，洗涤着心灵的质朴和纯真，或因为地势险峻，山谷纵横，或因为感受的生动与美丽，对生命的理解，在这里孕育。

湘西，每个花瑶女性都是刺绣高手，刺绣在花瑶又被称作“挑花”，所以“花瑶”这个词本身就带有刺绣的含义。“挑花”是花瑶女性间代代相传的技艺，妈妈亲手缝制的嫁衣，将是女儿出嫁时的唯一嫁妆，而“挑花”这门技艺，要连同嫁衣一起，传给女儿。

在花瑶，婚礼仪式是在女方家举行的。挑着彩礼的“媒人公”，是婚礼重要的角色，他们都是由男性担任。花瑶的婚礼也是极其有意思，媒人公上门，首先要祭拜祖先，红伞和公鸡要用提前挂好，寓意着“充满希望的新开始”。

唢呐吹响，到场的人们要用自己的方式表达祝福，嫁衣也终于等来了自己的主人。女儿穿好嫁衣，妈妈才能进屋，这亲手缝制的嫁衣，是母亲对女儿满满的爱。

“打泥巴”是花瑶婚宴里的传统习俗，娘家人会从田里挖出稀泥，涂抹在媒人公身上，媒人公身上的泥巴越多，就意味着新郎新娘生活会越幸福。

花瑶送亲，是湘西最美的一道人文风景。打着红纸伞的伴娘们，需要穿上各自结婚时穿过的嫁衣，这种习俗是为了给予祝福，传递给今天的新娘，让她走上新的人生之路。

妈妈只能送到村口，做最后的道别，接下来的路，女儿要自己走。沿途，会有越来越多的人自发加入到送亲的队伍，像古老的梯田间，画出一道美丽的虹。

如果婚礼是一场寄托思念的仪式，那么技艺和艺术就是最好的实证。居住在湘西大山的土家人，他们长期辛勤劳作，用勇气和智慧创造生活。他们把土家先辈们渔猎、农耕、婚姻习俗状况，用一种叫“毛古斯”的舞蹈记录下来。

这支被称为中国最古老的舞蹈，也被誉为中国舞蹈和戏剧的“活化石”。因为土家族没有文字，他们通过歌舞来传递文明，所以，每一次表演“茅古斯”，都有非凡的意义，他们不只是简单地跳舞，还是肩负使命的传承者。

承袭对自然的理解，对这些理解的传承，从习俗信仰，到技艺与匠心，其中种种精义，需要时间来沉淀入心。